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Autor: Natália Vidal

COMO LEMBRAR DE BEBER ÁGUA?

Muita gente não tem o hábito de estar sempre bebendo água, ficam no trabalho cheios de tarefas e acabam esquecendo. Esteja sempre com uma garrafinha por perto que facilita muito. E para facilitar mais ainda a vida de vocês, para ninguém mais esquecer de beber água, sabemos que os benefícios são vários (eu já falei […]

Dicas

SALADA REFRESCANTE!!!

Bom dia… Segue a receita de uma saladinha super refrescante para esses dias de calor 😉                 BJS DA NUTRI!!!

Receitas

SAÚDE DO INTESTINO!!!

  O que você pode fazer para ajudar o seu intestino?

Assuntos diversos

LOOP DO AÇÚCAR!!!

Isso é o que acontece quando ingerimos alimentos ricos em açúcar e carboidratos de alta carga glicêmica. Por isso devemos diminuir a ingestão desses alimentos, além disso, eles aumentam o risco de termos doenças como diabetes, câncer, obesidade, gordura no fígado, aumento do colesterol e de triglicerídeos, depressão, envelhecimento precoce, entre outros.

Dicas

DESAFIO PARA A VIDA!!!

Sei que vcs adoram um desafio rsrsrs Desde sempre temos a mania de achar que tudo da errado na nossa vida e reclamamos muito quando algo acontece diferente do que gostaríamos. O desafio é o seguinte…

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