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Categoria: Assuntos diversos

SAÚDE DO INTESTINO!!!

  O que você pode fazer para ajudar o seu intestino?

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NUTRIÇÃO NO CROSSFIT!!!

O Crossfit é um exercício intervalado de alta intensidade. Esses tipos de exercícios tem sido muito estudado ultimamente. Alguns Benefícios relacionados a este tipo de exercício: Ganho de massa muscular; Melhora do perfil glicídico, diminui a Insulina; Densidade óssea; Diminuição do TG, do LDL e aumento do HDL; Aumento da Taxa Metabólica Basal; Reduz a […]

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FELIZ ANO NOVO!!!

BOM DIA…. Agora que passaram as festas, vamos voltar a nossa alimentação saudável rsrs… Comece o ano com a mente focada. Trace uma meta e siga em frente. Quando se esta determinado a fazer algo, nada será impossível.

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PORQUE BEBER ÁGUA?

              Quantos copos de água você já tomou hoje? Nesse calor que estamos, temos que aumentar o consumo de água para não ficarmos desidratados. A água é a nossa maior fonte de vida, é um dos bens mais preciosos para a nossa saúde, e apresenta diversos benefícios para o […]

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5 PONTOS-CHAVE PARA UMA ALIMENTAÇÃO SEGURA!!!

            Os registros do Ministério da Saúde indicam que a maior parte das doenças transmitidas por alimentos ocorre nas residências e está relacionada ao incorreto manuseio e conservação dos alimentos nesse ambiente.  Segundo o conceito do Ministério da Saúde, as Doenças transmitidas por alimentos, mais comumente conhecidas como DTAs, são causadas […]

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