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Tag: Água

COMO LEMBRAR DE BEBER ÁGUA?

Muita gente não tem o hábito de estar sempre bebendo água, ficam no trabalho cheios de tarefas e acabam esquecendo. Esteja sempre com uma garrafinha por perto que facilita muito. E para facilitar mais ainda a vida de vocês, para ninguém mais esquecer de beber água, sabemos que os benefícios são vários (eu já falei […]

Dicas

PORQUE BEBER ÁGUA?

              Quantos copos de água você já tomou hoje? Nesse calor que estamos, temos que aumentar o consumo de água para não ficarmos desidratados. A água é a nossa maior fonte de vida, é um dos bens mais preciosos para a nossa saúde, e apresenta diversos benefícios para o […]

Assuntos diversos

Novo Guia Alimentar lançado por Pesquisadores de Harvard

Um novo guia alimentar lançado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard promete ser o substituto da tradicional pirâmide alimentar. O Healthy Eating Plate (HEP, Prato de Alimentação Saudável, em tradução literal) é um modelo visual que indica quais são as melhores opções para tornar a refeição saudável. Assim como o […]

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