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Tag: Legumes

Sopa de Legumes!!!

Bom dia!!! Neste friozinho nada como uma sopinha para esquentar.         Ingredientes – 3 chuchus – 3 cenouras – 1 maço de couve – 1 maço de espinafre – 1 maço de agrião – 1 cebola – alho – 3 tomates – 300 g de peito de frango   Modo de preparo […]

Receitas

Novo Guia Alimentar lançado por Pesquisadores de Harvard

Um novo guia alimentar lançado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard promete ser o substituto da tradicional pirâmide alimentar. O Healthy Eating Plate (HEP, Prato de Alimentação Saudável, em tradução literal) é um modelo visual que indica quais são as melhores opções para tornar a refeição saudável. Assim como o […]

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