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Tag: Mastigação

A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO!!!

Eu recebo muitos pacientes no consultório que comem apressados, quase não mastigando os alimentos. A mastigação é o processo inicial da digestão, com a mastigação você tritura o alimento para facilitar o trabalho do estômago, evitando assim, desconfortos gastrointestinais, geração de gases… A mastigação libera substâncias responsáveis pela sensação de saciedade, fazendo com que você […]

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