BOLO DE BANANA FIT!!!

            Na época da faculdade aprendi a fazer um bolo de banana delicioso, só que para torna-lo funcional eu mudei um pouco a receita rsrsrs… O original leva farinha de rosca e manteiga, substitui esses

SHAKE DE COCO!!!

Ingredientes – Leite de soja – 240 ml – Óleo de coco – 1 colher de sobremesa – Coco seco ralado – 1 colher de sopa rasa – Maçã vermelha – 1/2 unidade grande – Canela em pó – 1

SUCO ANTIOXIDANTE!!!

              Com o verão ai, olha uma receitinha de um suco refrescante com efeito antioxidante para manter o corpo e o organismo saudáveis. Ingredientes: 100ml de chá verde frio. Suco de ½ limão. Suco