SOPA DETOX!!!

Agora com o clima mais fresquinho uma ótima opção é tomar uma sopinha na hora do jantar.

 

 

 

 

Ingredientes:
  • 1 xícara de água
  • 1 xícara de chá de espinafre ou rúcula
  • 1/2 dente de alho amassado
  • 1/2 xícara de chá de tomate cereja
  • 1/2 xícara de chá de pepino picado
  • 1 xícara de chá de brotos
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Suco de limão à gosto
  • Pimenta vermelha à gosto

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Sopa de Legumes!!!

Bom dia!!!

Neste friozinho nada como uma sopinha para esquentar.


 

 

 

 

Ingredientes

– 3 chuchus

– 3 cenouras

– 1 maço de couve

– 1 maço de espinafre

– 1 maço de agrião

– 1 cebola

– alho

– 3 tomates

– 300 g de peito de frango

 

Modo de preparo

Refogue o alho, a cebola e os tomates, quando estiverem dourados, acrescente o frango em pedaços. Cozinhar os ingredientes. Quando os legumes estiverem quase cozidos acrescente o frango.