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Se você não tiver consciência disso, você não vai emagrecer de forma definitiva!

Para alcançar qualquer resultado, você precisa ter CONSTÂNCIA.

✅ Para passar em um concurso, você tem que estudar muito, às vezes por muitos e muitos anos, para conseguir.

✅  Para se formar você passa a sua vida toda estudando.

✅  Para aprender inglês você passa anos estudando, e quando para de praticar, esquece muita coisa, não é mesmo?

✅  Para a maioria das suas conquistas você levou anos e anos fazendo algo por aquilo, coisas que foram fazendo você evoluir até chegar lá 😃

E durante essa sua caminhada tiveram muitos obstáculos, muitas vezes você pensou em desistir, mas você tinha um propósito e continuou.

👉No processo de emagrecimento é igual, se você não tiver constância, você vai voltar para estaca zero.

O caminho não é fácil, mas você é capaz de ultrapassar todos esses obstáculos, acredite.

Se você vem desistindo a muito tempo, vc precisa rever aonde esta errando. Será que não esta se cobrando muito?

Entenda o seu real motivo, ache o seu equilíbrio e vá em frente.

🔴 Cuidado que a sua mente pode querer fazer você chegar mais rápido do que realmente é viável, e é ai que você se frustra e acha que não é capaz.

Se você está desmotivada, e quer incluir hábitos mais saudáveis de forma simples, fale comigo! Será um prazer te ajudar!

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